ร้องเพลงในห้องน้ำไปกับพี่วาฬ กับ 4 ข้อดีสุดอึ้ง ที่ทำให้ทุกคนอยากร้องเพลงเลย | Whale Energy Station
LifeStyle

ร้องเพลงในห้องน้ำไปกับพี่วาฬ กับ 4 ข้อดีสุดอึ้ง ที่ทำให้ทุกคนอยากร้องเพลงเลย

Pinterest LinkedIn Tumblr

ร้องเพลงในห้องน้ำไปกับพี่วาฬ กับ 4 ข้อดีสุดอึ้ง ที่ทำให้ทุกคนอยากร้องเพลงเลย, Whale Energy Stationพี่วาฬเชื่อว่าหลายคนเคยร้องเพลงในห้องน้ำกันมาบ้าง🚿 เพราะอารมณ์ดี มีความสุข และพี่วาฬก็เป็นเหมือนกัน แต่รู้ไหมการร้องเพลงในห้องน้ำนั้นมีข้อดีด้วยนะ พี่วาฬจะมาบอกให้ฟัง 🎤

  • ✅ฝึกลมหายใจ เพราะหลายครั้งเราร้องเพลงต้องสูดอากาศเข้าไปเยอะ ทำให้ออกซิเจนในเลือดเพิ่มขึ้นสูง คล้าย ๆ กับโยคะเลย
  • ✅ร่างกายผ่อนคลาย เมื่อเราอาบน้ำร่างกายเราก็ผ่อนคลายอยู่แล้ว แต่ถ้าเราร้องเพลงไปด้วยละก็จะยิ่งผ่อนคลายมากขึ้นไปอีกนะ
  • ✅ไอเดียใหม่ ผุดออกมา เพราะร่างกายและสมองเราผ่อนคลายสุด ๆ ตอนอาบน้ำ จากงานวิจัยกว่า 72% พว่าไอเดียใหม่ ๆ มักมาในช่วงอาบน้ำ
  • ✅ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ทำให้เราได้ปลดปล่อยอารมณ์ในช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย

อย่าลืมร้องเพลงตอนอาบน้ำกันนะ พี่วาฬบอกเลยว่าดีจริง ๆ 👍

ที่มาข้อมูล: https://www.sanook.com/health/33197/