ใครจะคิดว่าแค่ “กล้วย” ธรรมดา ๆ จะซ่อนพลังและประโยชน์ไว้เยอะแบบนี้! 🍌✨ เพื่อน ๆ รู้ไหมครับ ว่าแค่กินกล้วยเพียง 2 ลูก ก็เทียบเท่ากับการออกกำลังกายถึง 90 นาที เพราะในกล้วยมีน้ำตาลธรรมชาติถึง 3 ชนิด (ซูโครส, กลูโคส, และฟรุกโทส) ที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายแบบเต็มที่ และนอกจากนั้นยังอัดแน่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุม…
