WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน » Whale Energy Station
LifeStyle

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน

Pinterest LinkedIn Tumblr

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station พี่วาฬเชื่อว่าหลายคนที่ Work from home จะต้องมีกินขนมจุบจิบกันบ้างแหละ วันนี้พี่วาฬมีลิสต์ของกินที่จะทำให้สดชื่นทั้งวันแถมยังดีต่อสุขภาพอีก จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station กล้วยหอมมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โพแทสเซียมและวิตามินบี 6 ซึ่งจะช่วยเสริมพลังงานให้ระหว่างวัน

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station ไข่ต้มมีโปรตีนซึ่งเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย และมีลิวซีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station ดาร์กช็อกโกแลตมีส่วนช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นจากธีโอโบรมีนและคาเฟอีน

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station โยเกิร์ตมีน้ำตาลแลคโตสและกาแลคโตสทำให้ร่างกายนำไปใช้ในการสร้างพลังงานได้เลย

WFH นี้ Energy ไม่มีดรอป 5 ของกินเสริมพลังงานให้สดชื่นทั้งวัน, Whale Energy Station น้ำเปล่าช่วยให้ร่างกายสดชื่นและหายเหนื่อย

ที่มาข้อมูล: https://www.healthline.com/nutrition/energy-boosting-foods?fbclid=IwAR0CWN9ZBBIs9ywYuIUp-rjmNw5c7U5EmRfkqvDcpEpXipYHTs3fKlxsLOs