อาหาร Plant-based คืออะไร? แล้วดีอย่างไร?          วันนี้พี่วาฬอยากมาแนะนำให้รู้จักกับอาหาร  Plant-based อาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพของทุกคน สงสัยกันแล้วสินะว่า อาหาร Plant-based คืออะไร? เดี๋ยวพี่วาฬอธิบายให้ฟังเอง         อาหาร  Plant-Based คือ การที่เรากินผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และอื่น ๆ เป็นหลัก และถูกแปรรูปอ…